Ludwig & Karl

Nytränad

Kategori: Träning

Jag sitter i omklädningsrummet på gymmet och ska göra en sista kraftansträngning och ta mig till bilen. Är helt slut!

Var så nära att hoppa över att träna ikväll men så tog jag mig i kragen och åkte iväg när sista kotten hade somnat. Såhär efterhand känns det bra. Man ångar sällan ett träningspass!

Förutom att jag sprang 7 km på crosstrainer och styrketränade i 40 min nu ikväll så gick jag även 8 km med vagnen på eftermiddagen. Det är alltid skönt att ha börjat veckan bra.
Kommentera inlägget här: