30/100
Kategori: Träning
Jag förstår att jag har lyckats bygga lite muskler de senaste 6 veckorna, men jag tycker ändå att jag borde gå ner i vikt när jag väger så mycket mer än vad jag brukar. Drygt 15 kg för mycket väger jag nu. När twinsen var 3 veckor hade jag bara 8 kilo kvar till matchvikt, det vore ju en dröm nu såhär 3 månader senare. Jag har räknat alla kalorier jag stoppat i mig denna vecka, så jag hoppas att det ska hjälpa - även om jag inte tycker att jag misskött mig speciellt mycket med kosten tidigare.
Jag var fast fokuserad på att köra ett längre konditionspass ikväll. Oftast brukar de ligga på ca 30 min, men eftersom tvillingarna var hemma och sov kunde jag stå och trampa på så länge jag orkade. Klarade 15 km sen var jag helt slut. Nu kan jag slappa resten av veckan med gott samvete 😝
Imorgon blir det hur som helst vilodag för vi åker till Falun vid 5-tiden i morgonbitti och ska vara där hela dagen.
