Ludwig & Karl

 

Jag trodde aldrig att jag skulle hålla mig så länge från att börja springa, jag tackar crosstrainern för det, som har fungerat som ett bra substitut, men från och med nu kommer jag varva crossen med löpning. 

5 km sprang jag på löparbandet idag - det är samma antal km som jag ska springa på vårruset om mindre än en månad - och det var inte helt fruktansvärt trots att jag har drygt 12 kg extra att släpa på. Utöver det körde jag 5 km på crosstrainer. Jag och tvillingarna har även varit ute och promenerat i 90 min idag. Bra comeback efter att jag varit sjuk.