Fredagsfys
Kategori: Träning
Pass 19/100!
Jag kände att jag behövde en vilodag igår, så vi skippade gymmet. Tog en promenad med vagnen till öppna förskolan istället. Och sen hem igen såklart.
Idag har jag styrketränat. Känner mig mycket starkare än för 3 veckor sedan. Då började jag med 3 varv
och ca 10 repitioner. Idag gjorde jag 5 varv med 20 reps - och stången kändes inte blytunga längre. Nästa gång ska jag öka på med lite vikter. Jag har inte gjort det än utan bara ökat i mängd.
Twinsen har jag med såklart. De sover, men de ska strax väckas så de för leka (hm titta) på de andra barnen på öppna föris.
